浅谈散打运动有利于青少年身心素质的培养

身体素质和心理素质哪一个更重要？
       其实身体素质和心理素质一样重要，但是很多家长不注重青少年这两方面的培养。身现在有的青少年身体差，体弱多病，经常进医院；还有就是在学业方面一到考试就容易紧张，一紧张就会发挥失常。体是生活的前提，而心理则是生活幸福的重要决定因素只有两者相辅相成，才能让人生更加幸福美满。所以家长要注意青少年身心素质的培养，不可忽视。
散打运动有利于青少年身心素质培养
       散打运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，青少年为了顺利完成训练兵争取取得优异的运动成绩，必须进行专门的训练，就需要克服平时难以克服的困难，这就充分满足了培养意志品质的基本条件，从而有效地培养青少年勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。散打运动需要全身心投入训练，所以能全面提高身心素质，增强体质、开发智力、培养意志品质，给青少年一个强壮的体魄和身心素质。